VČASIH JE DOVOLJ SAMO ENA ODLOČITEV, DA SPREMENIŠ SVOJE ŽIVLJENJE.

Ne čakaj na ''jutri''. Tvoj čas je ZDAJ.

VSEBINA PROGRAMA

''Samo manj jej pa boš shujšala.'' - Če bi bilo tako lahko bi bili vsi suhi. Dietna industrija vsako leto nese miljarde. Problem vidimo težo in naše prehranske navade, ki pa so le posledica nečesa drugega. Zato diete in kakršnakoli restrikcija ali prisila NE deluje. Vsaj ne tako kot sami potihem upamo. Dokler se ne posvetimo VZROKU je posledica vedno znova ista. Program ' Svoboda Prehranjevanja' je ustvarjen za vse tiste, ki imate DOVOLJ boja s sabo, s hrano in svojim telesom.

    1. Dobrodošla!

    2. Kako čez program?

    3. Kako se počutiš pred začetkom programa?

    1. PRENAJEDANJE

    2. PREPOVEDANA HRANA IN DIETE

    3. PRISOTNOST

    4. KAKŠNO JE MOJE ŽIVLJENJE?

    5. VPLIV OKOLJA

    6. RUTINE

    7. Primer: moja jutranja rutina

    8. TELOVADBA

    9. No pain, no gain?

    1. Tvoje ugotovitve po 1. tednu izziva

    1. OPROSTI

    2. SAMOPODOBA

    3. PREDSODKI

    4. POSTAVLJANJE MEJ

    5. KAJ JE MOJ NAMEN? KAM SPADAM?

    6. HRANA IN TVOJE ŽIVLJENJE

    7. ZAUPANJE

    1. KAKO NAPREJ?

    2. Tvoj napredek in ugotovitve

    1. SOS PRENAJEDANJE

    2. Zvočni posnetek: SOS PRENAJEDANJE

    3. SOS TESNOBA

    4. SPOLNE ZLORABE IN PREHRANSKE MOTNJE

    5. NE MOREŠ ZASPATI?

O programu

  • 100€ (že vključen 22% ddv)
  • 27 (video, audio in bralnih) vsebin
  • 14 dnevni program